Touching SHAKTI

Cluj Napoca, 28 februarie, 12.30-16.30

cu Oana Elekes Sforoi & Cristina Chirnogea

Touching Shakti este o invitație a-i crea corpului tău o experiență abundentă și hrănitoare de plăcere și de îngrijire atât pentru sănătate și armonie fizică cât și pentru a „atinge” spiritul feminin.

Ce vom face împreună:

Experiențe de conectare cu tine însăți, cu grupul, cu limitele tale și plăcerea de a fi în corp - pentru a pregăti întâlnirea cu aceste părți ale corpului - ghidate de Cristina Chirnogea (Ritmul Interior)
Vom descoperi împreună anatomia abdominală și pelvină și de ce este benefic masajul
Vei primi de la o altă participantă / vei fi ghidată să oferi unei alte participante Masajul Abdominal - în această experiență te vei familiariza cu tehnicile de Masaj Abdominal mai bine, cu metodele de masaj pentru pântec - atât prin experiența de a oferi cât și prin cea de a primi de la o altă persoană
Ulterior, vei fi mai sigură pe tehnici, pe modul de atingere pentru a putea să experimentezi la final masajul cu propriile mâini pe abdomenul tău

Guest Facilitator:

Cristina Chirnogea lucrează cu dans, mișcare și metode de conectare la corp de peste 10 ani. Este formată în Terapie prin Dans și Mișcare în Barcelona, în Coaching Cognitiv-Comportamental și este în ultimul an de formare în Somatic Experiencing.

Ceea ce oferă se află la intersecția siguranței și explorării, artelor și științei, corp și sens.

Creez spații în care oamenii se pot simți în siguranță să fie în acord cu ritmul lor, susținuți să se exprime în unicitatea lor și în relație cu energia vitală care curge prin ei.
Lucrez sub forma de ateliere, programe și sesiuni individuale.

Ce vei face alături de Cristina:

Zona pelvisului este o zonă a corpului de foarte mare importanță pentru o femeie. Este un portal către viață și moarte și, deși poate fi un spațiu al ancorării și al plăcerii, este adesea încărcată cu mult mai mult decât atât. Această încărcătură poate veni atât din experiențele noastre personale, cât și din ceea ce am absorbit, fără consimțământ, din cultură și societate.

Pentru unele dintre noi, accesul la zona pelvisului nu este facil sau poate fi chiar intens.

De aceea, rolul meu în acest atelier este să te ghidez printr-o serie de experiențe de conectare cu tine însăți, cu grupul, cu limitele tale și cu plăcerea de a fi în corp — experiențe care să susțină și să pregătească, în mod blând, întâlnirea cu această zonă.

Astfel, întâlnirea cu pelvisul poate avea loc într-un mod în care să te simți prezentă, ancorată și în acord cu ritmul și capacitatea ta atât în atingerea propriu-zisă a zonei pelvisului, cât și, la nivel simbolic, în accesarea vitalității disponibile într-un corp de femeie.

Abdomenul și pelvisul au țesuturi care reacționează, simt energia emoțiilor tale - pentru că sunt direct conectate cu INIMA și cu PÂNTECUL. Se pot contracta, se pot feri, se pot tensiona și cu siguranță, se pot îmbolnăvi. Dar ceea ce vreau să știi este că, în mod similar, prin orientarea atenției și atingerii, împreună cu conectarea ta la viața din interior ele se pot și detensiona, fluidiza, înmuia și primi hrana necesară pentru a se vindeca.

Detalii organizatorice:

Unde? Ikwe Studio, Cluj Napoca

28 Februarie, 12.30-16.30 ♡ Preț participare: 360 lei

Vino împreună cu o prietenă și beneficiați de reducere: preț / persoană 300 RON

Acceptă invitația de a fi ghidată să îți creezi tipare noi de îngrijire și cunoaștere împuternicită a corpului tău, prin propriile mâini, mișcând energia care curge prin corpul tău. Țesuturile corpului tău sunt însetate să fie atinse, mișcate și simțite de către TINE!

Despre mine:

Sunt Oana, sunt aici să te ghidez înapoi spre spațiul tău de PUTERE - într-o călătorie spre spațiul pelvin, la rădăcina corpului tău, folosind Yoga terapeutică pentru spațiul pelvin, tehnici de respirație, meditații, vizualizare, masaj, exerciții de reflecție - pentru ca acest teritoriu să îți devină unul cunoscut și din care îți poți accesa FORȚA VITALĂ și CREATOARE.

Specializările care mă susțin pentru această misiune sunt:

Well Woman Yoga: Yoni Shakti Yoga Therapy (Womb Yoga) -Uma Dinsmore Tuli (Yoga Nidra Network)

Fertility & Womb Massage - Claire Spink, UK

Integrative Pelvic Floor Bodywork - Beaudoin Bodywork, Canada